خودشیفتگی مخصوصا خودشیفتگی افراطی بیماری روانی است که تقریبا در عصر امروز به صورت وسیعی در جامعه ما پخش شده است و درمان افراد خوشیفته را اگر غیرممکن ندانیم کاری به شدت سخت خواهد بود . به طور خلاصه در ارتباط با زندگی کردن و رفتار با افراد خوشیفته این نسخه تجویز می گردد اگر آن فرد جز عزیزان و افراد مهم زندگی مهم ما نیستند بی درنگ ارتباط خودمان را با آن ها قطع کنیم زیرا این بیماری نه تنها به ما سرایت میکند بلکه شاید کل زندگی ما را به خطر بیندازد.
اما گاهی وقت ها و در اغلب مواقع فرد خودشیفته موردنظر از عزیزان ما هستند که باید بتوانیم زندگی کردن و رفتار کردن با این ها را بدانیم تا بتوانیم آسیب ناشی از این بیماری را هم روی زندگی خودمان و هم در زندگی فرد خودشیفته به حداقل ممکن برسانیم.
مجله موفقیت گیگل در این پست بهترین کتاب ها و فایل های صوتی عالی را به شما معرفی میکند تا با مطالعه اینها بهترین راهکار را در این خصوص داشته باشید.
با مجله موفقیت گیگل همراه باشید.
1-کتاب اول ارتباط و نحوه برخورد با افراد خوشیفته
کتاب صوتی چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم؟
- نویسنده : مریم قریشی
- گوینده : ندا پوریان
چگونه با فرد خودشیفته برخورد کنیم؟ اصلا خودشیفته کیست؟ اگر شما هم با افراد خودشیفته یا نارسیس رو به رو هستید خوب می‌دانید که برخورد کردن با این افراد گاهی سخت و البته گاهی همنشینی با آنها غیرممکن می شود. گرایش به خودشیفتگی کم و بیش در همه افراد دیده می‌شود. گاهی تا وقتی که وارد رابطه عمیق با فردی نشوید متوجه نمی‌شوید که او خودشیفته است، و تشخیص نمی‌‌دهید چیزی که در ابتدا مجذوبتان کرده و الان آزارتان می‌‌هد همان خودشیفتگی است. احتمالا خواهر، برادر، پدر، مادر یا خویشاوند خودشیفته‌‌ای دارید که مجبورید با او مواجه شوید ولی نمی‌دانید چگونه او را کنترل کنید یا به چالش بکشید. یا ممکن است مجبور باشید با رئیس، همکار، معلم، دانش‌آموز یا کارمندی که به شدت خودشیفته است در ارتباط باشید. در این فایل صوتی برای شما روش‌های نحوه برخورد با این دسته از افراد را بازگو می‌کنیم. با ما همراه باشید. «چگونه با افراد خودشیفته رفتار کنیم» با ترجمه مریم قریشی و خوانش ندا پوریان منتشر شده است.
2-کتاب دوم
کتاب کار روابط یک‌طرفه
«کتاب کارِ روابط یک‌طرفه»، ابتدا پدیده خودشیفتگی را به‌طور کامل معرفی میکند، انواع آن را توضیح می‌دهد و زمینه‌ها و عوامل موثر بر شکل‌گیری آن را برای خواننده تشریح میکند. سپس در بخش دوم کتاب، راهبردهایی عملی را معرفی میکند که خواننده به کمک آنها نخست چگونگی رابطه‌اش با فرد خودشیفته را تحلیل میکند و سپس برای ایجاد تغییرات موردنظرش و تبدیل کردن این رابطه یک‌طرفه و ناسالم به رابطه‌ای دوسویه و بالغانه‌تر برنامه‌ریزی میکند.
این کتاب، خودشیفتگی را به‌صورت جامع بررسی میکند؛ خودشیفتگی در روابط عاشقانه، خودشیفتگی در روابط والدین و فرزندان، خودشیفتگی در روابط دوستانه و خودشیفتگی در محیط کار از موضوعات مطرح شده در این کتاب هستند.
تمرین‌های عملی زیاد این کتاب باعث می‌شود فقط به اضافه کردن اطلاعات خواننده بسنده نشود. دو نویسنده کتاب، متخصص روان‌شناسی هستند و در دانشگاه نیز تدریس می‌کنند. کاوائیولا و لوندر که در زمینه مسائل ارتباطی و معضل خودشیفتگی متخصص هستند، قبلاً کتابی درباره خودشیفتگی در محیط کار با نام «همکاران سمی» نوشته‌اند و در برنامه‌های تلویزیونی و رادیویی، سمینارها و کارگاه‌های سازمانی بسیار زیادی به افراد کمک کرده‌اند تا با پدیده خودشیفتگی آشنا شوند و برای رسیدگی به آن توانمند شوند.
3-کتاب سوم
کتاب استراتژی رفتار با افراد دشوار
میر مهرداد پیدایی و احمد رحیمی در کتاب استراتژی رفتار با افراد دشوار، 101 کلید طلایی تعامل اثربخش با کارکنان بدقلق و نابهنجار را معرفی کرده‌اند تا ضمن شناسایی و توصیف رفتارهای کارکنان دشوار که در سازمان‌های مختلف ایرانی مشاهده می‌شوند، راه حل‌های عملیاتی، جهت مدیریت و تعامل اثربخش با آنها ارائه شود.هر روز در جامعه با شخصیت‌های گوناگونی برخورد می‌کنیم و نحوه‌ی برخورد آنها با ما، عکس‌العمل‌هایی را از سوی ما برمی‌انگیزد و احساس شادی و یا ناراحتی و اضطراب را در ما به وجود می‌آورد. در این میان در محیط کار خود گاهاً با شخصیت‌هایی برخورد می‌کنیم که با ما همکاری نمی‌کنند، چاپلوسی می‌کنند، حالت تدافعی به خود می‌گیرند، زیرآب دیگران را می‌زنند و یا حتی رفتاری کینه‌توزانه از خود نشان می‌دهند.
4-کتاب چهارم
کتاب چگونه با شخصیت خودشیفته صحبت کنیم؟
(اختلال خودشیفتگی از منظر روان پویایی)
فراگیرترین خصوصیت افراد خودشیفته بدخیم این است که آنها اغلب نقش قربانی را بازی می‌کنند: “این من نیستم که کاری علیه تو انجام می‌دهم، این تو هستی که کار بدی علیه من انجام داده‌ای!” مانند اسامه بن‌لادن که مدعی شد حمله یازدهم سپتامبر در دفاع از مردم خود و اراده خداوند بوده است (لچکار، ۲۰۰۲). معمولاً، افرادی در داخل ملت‌ها فریفته می‌شوند تا با رهبرانی که خیال‌پردازی‌های جمعی مشترک را اجرا می‌کنند، تبانی کرده و در نتیجه، رابطه ای بسیار قوی و صمیمی با گروه ایجاد می‌نمایند.
5-کتاب پنجم
خلع سلاح افراد خودشیفته
کتاب خلع سلاح افراد خودشیفته اثری است از نیل لاوندر/ آلن کاوائیولا، به ترجمۀ دکتر حسن حمیدپور/ پگاه منصبی و چاپ انتشارات اسبار. کتاب ارزشمند حاضر برای مخاطبانی نگاشته شده است که با افراد خودشیفته در ارتباط هستند؛ از این رو با بیان کامل علایم خودشیفتگی، ارائۀ راهکارهای عملی برای تنظیم رابطه با اینگونه افراد و ارائۀ تمرین های سازنده برای جلوگیری از به دام افتادن در خودخواهی آن ها، به مخاطب کمک خواهد کرد که تغییری مثبت در روابط بین فردی خود ایجاد کند.
6-کتاب ششم
معرفی کتاب اختلال خودشیفتگی: پیامدها و راهبردها
کتاب اختلال خودشیفتگی: پیامدها و راهبردها نوشته‌ی پریوش نریمانی، بطور اختصار به موضوع اختلال شخصیت خودشیفته و خودشیفتگی، پیامدها و راهبردهای مواجهه با آن و تاثیر آن بر فرزندان و افراد دیگر می‌پردازد.
