❗❗❗همین جا استپ !!! با شهامت این مطلب را بخوانید اگه احساس کردید در یک رابطه یک طرفه هستید هرگز به این پیام برخورد نمی کردید. یکی از سخت ترین رابطه ها رابطه یک طرفه است.? سختی این رابطه به حدی است که می تواند شما را در حد جنون بکشاند. از لحاظ روانشناسی ” سختی تنها موندن چندین مرتبه بهتر از بودن در یک رابطه یک طرفه است. ” رابطه یک طرفه مثل یک جاده یک طرفه است که بازگشت از آن سخت است علت آن هم دقیقا یک طرفه بودنش است بخاطر همین افراد هرچقدر این جاده یک طرفه را به امید رسیدن به یه جا(هدف) به یک دوربرگردان آنقدر می رود و درنهایت این راه به ناکجاآباد خواهد رفت.
خواندن این مطلب برای شما که احساس می کنید در یک رابطه یک طرفه هستید بسیار مفید است. قبل از این ویژگی های یک طرفه بودن رابطه را به شما می گوییم سپس به درمان و راهکارهای ان میپردازیم .
اصلا نترسید ادامه مطلب را بخوانید
این ترس را همه ادمهایی که در یک رابطه یک طرفه هستند، دارند از شما میخواهم که این مطلب را با شجاعت بخوانید ادمهایی که به شدت وابسته این رابطه شدند نمی خواهند به آگاهی برسند چون به این رابطه عادت کردند و ترک این افراد کمی که نه، خیلی سخت است.
ویژگی های اصلی یک رابطه یک طرفه را بشناسید در این پست اصلی ترین ویژگی ها یک رابطه یک طرفه را آورده ایم .
1-احساس یک طرفگی خود شخص
فردی که امتیاز کمتری از فرد مقابل دریافت می کند در نتیجه مخصوصا به ارضای روحی و روانی نمی رسد و در اینجا احساس فرد دقیقا درست می گوید چون حس هم یک جوری در اگاهی خیلی تاثیر دارد. این احساس کمبود ارضا جدا از پرتوقعی فرد است . یعنی فرد همیشه به صورت یک طرفه محبت می کند اما محبت لازم را دریافت نمی کند. محبت دریافت می کند اما گفتم محبت لازم را دریافت نمی کند.پس اگر احساس می کنید در یک رابطه یک طرفه هستید احتمالا احساس شما راست می گوید.
2-میزان توجه طرفین کاملا نامیزان و ناعادلانه است
رابطه دو طرفه یک رابطه بده بستون است . اما رابطه یک طرفه فقط یک رابطه بده است. این شما هستید که همیشه باید پاسخگو طرف باشید. این شما هستید که در اغلب اوقات یا همیشه باید محبت کنید. اغلب شما هستید که به طرف مقابل همیشه بله می گویید منظورم به خواسته های طرف مقابل است . این شما هستید که باید هزینه کنید این هزینه می تواند زمانی ،پولی و احساسی و قلبی باشد. طرف مقابل فقط گیرنده شما است . این شما هستید که اغلب شاید پیام می دهید اغلب زنگ میزنید اغلب پیگیر مسائل و مشکلات هستید.
3-همیشه یه نوع عذاب وجدان دارید
همیشه شما یک نوع عذاب وجدان دارید همیشه احساس گناه می کنید مخصوصا زمانی که از طرف مقابل یک خواسته ولو کوچک دارید و طرف به دلیل برطرف نکردن خواسته شما ، نه تنها خواسته شما را برطرف نمی کند بلکه یک نوع سرزنش به شما می دهد که عذاب وجدان بگیرید و احساس گناه کنید .مثلا شاید به طرف مقابل بگویید می توانی یک ساعت با من کافی شاپ بیایی و طرف به شما به راحتی می گوید نه و بهانه مختلفی می آورد که خواسته شما نامعقول است و شما یک نوع احساس سرخوردگی و عذاب وجدان میگیرید.
4-نه زیاد می شنوید و قدرت نه گفتن هم ندارید
رابطه یک طرفه رابطه پر از شنیدن های کلمه “نه” است . از فرد مقابل ، هر خواسته ای بخواهی تقریبا از زیرش در می رود این نه گفتن به این معنا نیست که نه بعدا این کار را انجام می دهیم بلکه این نه یک نوع نه دائمی به شما برای عدم تکرار درخواست شماست. در مثال بالا هرگز فرد به شما نمی گوید نه امروز نمی تونم اما بجاش فردا یا هفته آینده می رویم این نوع نه یک نه دائمی برای عدم تکرار خواسته شماست. یعنی فرد مقابل اصلا نمی‌خواهد نه گفتن های خود را نیز جبران کند . از طرفی شما هم قدرت گفتن نه را ندارید.
5-احساس مسئولیت شدید از یک طرف و بی مسئولیتی فرد مقابل | عدم تعهد
شما به دلیل علاقه شدید در این رابطه حس مسئولیت، زیادی خواهید داشت مخصوصا در موقع مشکلات طرف، سعی در این است که فداکارانه مشکل طرف را حل کنید اما فرد مقابل هیچ حس مسئولیتی در قبال شما نخواهد داشت.
مهمترین دلیل هر رابطه ای داشتن تعهد است که باید به آن توجه کرد عدم تعهد از هرچیزی بدتر است.
6-عدم حس همدلی
حتی در مواقعی که برای شما مشکلی پیش می آید فرد مقابل هیچ کاری برای حس همدلی با شما نخواهد داشت و اگر هم باشد برای رفع تکلیفی خود است و یا بسیار ناچیز است.
7-تلاش بی وقفه در یک رابطه یک طرفه
همیشه یک نوع تلاش بدون توقف برای رسیدن به ارضای فرد مقابل که در یک رابطه یک طرفه هستید را دارید.
همیشه فکر میکنید اگر این تلاش را در این کار انجام دهید اگر این کار را کنید اگر آن کار کنید به طرف مقابل می رسید یا این رابطه را به یک جایی می رسانید این تلاش خود نشانه یک طرفه بودن رابطه است که همین تلاش باعث می شود آخر یک جا خسته شوید.
8-جایی که باید باشد نیست، جایی که نباید باشد هست
رابطه یکطرفه رابطه مبتنی با یک فرد تقریبا خودشیفته است. افراد خودشیفته جایی که باید باشند و کمک کنند نیستند اما جایی که نباید باشند دقیقا یک نوع زحمت برای شما ایجاد می کنند. تقریبا شریک غم و غصه های او هستید اما او شریک فقط شادی های شماست و برعکس .
9-بلاتکلیفی
بلاتکلیفی در این رابطه مهمترین ویژگی رابطه یک طرفه است بین زمین و آسمان گیر کرده اید. نه آنقدر به شما نزدیک می شود که شما را ارضا کند نه آنقدر از شما دور می شود که شما از طرف دل بکنید. دلیل آن هم واضح است فرد مقابل فقط برای رفع نیازش با شما است.
10-یک رابطه فقط مبتنی بر نیاز است
همه روابط در باطن مبتنی بر رفع نیاز هستند اما نکته مهم این است که این رابطه یک رابطه فقط مبتنی بر نیازهای فرد مقابل است(یعنی حول رفع مشکل و نیاز یک طرفه آن هم طرف مقابل ) تا زمانی که برای فرد مقابل مفید باشید این رابطه است وقتی که نیاز فرد برطرف شد فرد یا نیست یا کمرنگ می شود. تا زمانی که نیاز های طرف برطرف شود این رابطه هرگز از طرف مقابل قطع نمی شود و نخواهد شد.
11-انتظار
همیشه منتظر هستید. این یک ویژگی است که باید به یک طرفه بودن رابطه شک که هیچ ، ایمان بیاورید. همیشه شما منتظرید که طرف مقابل زنگ بزند اما دیر زنگ می زند همیشه منتظر هستید که طرف پیام دهد اما دیر پیام می دهد یا فراموش می کند و …. شما در حالت یک انتظار هستید تا یک اتفاق خوب بیفتد اما نمی افتد یا به تدریج و خیلی موقت برای اینکه شما یک فرد مفید هستید که باید در این رابطه بمانید.این حس انتظار زمانیکه حتی کاملا قهر هم هستید وجود دارد.
12- قهر و آشتی های زیاد
قهر و آشتی در روابط عاشقانه ، خانوادگی یا کسانیکه دو طرفه همدیگه رو دوست دارند هم زیاد اتفاق می افتد اما رنگ و طعم این قهر و آشتی با آن متفاوت است سختی این قهر و آشتی را فقط شما حمل می کنید و طرف مقابل در اکثر مواقع هیچ هزینه یا ناراحتی ندارد. زمانی که شما از شدت ناراحتی نمی خوابید،طرف مقابل در اکثر موارد شاید با خیال راحت رویا می بیند.قهر و آشتی در این رابطه زیاد است و مهم تر از همه این است که اغلب اوقات شما مقصرید.
13-ترس از دست دادن
ترس از دست دادن گاهی وقت نه تنها بد نیست بلکه مفید است باعث می شود شما قدردادن نعمت ها یا موقعیت هایی باشید که دارید یا فرد مقابل برای شما اورده است اما این ترس از دست دادن معنایش فرق دارد شما هرگز نمی توانید نه بگویید که مبادا طرف ناراحت شود و شما را تنها بگذارد. این ترس امتیاز خیلی بدی است که به طرف مقابل شما می دهید.
14-حس مورد سوء استفاده قرار گرفتن
این حس جز تحقیرآمیز ترین احساسات است که طرف مقابل چون می داند شما ترس از دست دادن دارید یا اینکه قدرت نه گفتن به فرد را ندارید شاید علنی نباشد اما حتما از آن در باطن سواستفاده می کندو شما هم همین حس را خواهید کرد.
15-عدم جبران نه گفتن و اشتباهات
کسی که به شما متعهد است و در یک تعهد دو طرفه قراردارد قرار نیست همیشه به شما بله بگوید قرار نیست همیشه درست باشد
همه اشتباه می‌کنند اما در این رابطه فرد مقابل اگر اشتباه کند شاید معذرت خواهی کند اما جبران نخواهد کرد.
16-برای خوشحالی شما کاری نمیکند
اگر شما ناراحت باشید برای خوشحال کردن شما اغلب کاری نمیکند چون مهم نیست خوشحالی و ناراحتی شما برایش مگر به رفع نیاز خودش مربوط باشد . یعنی اگر شما ناراحت باشید برای اینکه کار خودش لنگ نماند شاید باعث شود مشکل شما یا ناراحتی شما را برطرف کند.
17-اصلا برای شما کاری نمیکند
اینکه برای شما هیچ اقدامی نمیکند نیز جز نشانه های یک طرفه بودن رابطه است . نه خوشحالی و نه مسائل و مشکلات شما برایش اهمیتی ندارد .این رابطه حول محور او میچرخد تا شما .?
18-بودن در رابطه برای شما عذاب نبودن در رابطه نیز عذاب
در نهایت این نوع بودن و نبودن ، قهر و آشتی برای شما عذاب است هم بخاطر اینکه شما وابسته هستید رنج میکشید و هم اینکه اگر فرد باشد زحمت شما را زیاد می کند .
توضیحات تکمیلی رابطه یک طرفه
ویژگی های بالا اغلب در رابطه با یک فرد خودشیفته اتفاق می افتد و نشانه هایی که گفته شد اغلب نشانه های فرد خودشیفته است . منظور از رابطه یک طرفه واقعا رابطه ای نیست که دوست داشتن یک طرفه باشد و فرد مقابل متوجه آن نباشد این رابطه اتفاقا دو طرفه اما از نوع کاملا ناعادلانه !!!وگرنه در روابطی که فردی به صورت یک طرفه عاشق فرد دیگر می شود و فرد مقابل برای همیشه تکلیف شما را حل می‌کند اصلا وجود ندارد پس مهمترین ویژگی بلاتکلیفی این رابطه است .
ویژگی های بالا همه نباید با هم اتفاق بیفتد یعنی یکی دو مورد از موارد بالا هم اتفاق بیفتد که باعث شود شما در یک خلع در یک بلاتکلیفی در یک سختیه همیشگی یا انتظار باشید و مهمتر از همه عدم ارضای روحی و روانی شماست ، نشان از یک طرفه بودن رابطه می دهد. ویژگی های بالا معمولا در روابط عاطفی پیش می آید اما در سایر روابط غیرعاطفی و کاری هم پیش می آید. مثل رابطه دو تا همکار یا دوتا همکلاس. اما این مورد برای روابطی که خیلی احساس فرد، درگیر نباشد زیاد مهم یا در چشم نباشد برای کسانیکه درگیر یک رابطه عاطفی یک طرفه هستند خیلی سخت است و نیاز است که به آن توجه شود.
چرا یک رابطه یک طرفه بی پایان است؟
وقتی در یک رابطه یک طرفه هستید تا زمانی که نیاز طرف برطرف می شود این رابطه در ظاهر بی مشکل است این حس انتظار هرگز برطرف نخواهد شد به این علت است که تا زمانی که در این رابطه هستید بی پایان بودن این رابطه حس خواهد شد.
رابطه یک طرفه خوب است یا بد؟
اصلا رابطه یک طرفه چه مشکلی دارد؟ شاید این سوال برای کسانیکه رابطه یک طرفه را تجربه نکرده باشند سوال مسخره ای باشد اما واقعا شما با اینکه از یک طرفه بودن رابطه با خبر و آگا باشید ، بارها و بارها این سوال را با خود در ذهن می پرسید و پیش خودتان می گویید هیچ مشکلی ندارد آخرش موفق می شوم .اما مهمترین مشکل این رابطه ناکجاآباد آن و ریسک به شدت بالای آن است که در 99/9 درصد موارد اگر بجای باریک ختم نشود به جایی ختم نمیشود البته موارد استثنا داریم که ما نباید به استثنائات توجه کنیم.
در کل رابطه یک طرفه عقلی و منطقی یک رابطه مسموم و به شدت مخرب است شاید این تخریب فقط به فرد امتیاز دهنده مربوط نباشد و دو طرفه هم به نوعی هست.
درمان و رهایی از یک رابطه یک طرفه
از کلمه درمان استفاده شده است چون دردی دارید که باید به آن رسیدگی کنید و آن را درمان کنید. رهایی استفاده شده است چون به نوعی در یک منجلاب گیر کرده اید و باید آزاد شوید.
برای درمان و رهایی از یک رابطه یک طرفه کتاب بدتر از کرونا (خودشیفتگی)(کتاب عملی رهایی از یک رابطه یک طرفه است را می توانید مطالعه کنید)
اما درمان و رهایی را در زیر اورده ایم.
درمان و رهایی از یک رابطه یک طرفه
درمان بسته به شرایط و نوع رابطه کاملا متفاوت است . درمان در اکثر مواقع برای کسانیکه احساسشان وسط است پیشنهاد می شود وگرنه برای موارد دیگر شاید خیلی مخرب نباشد. یک طرفگی رابطه حتی درمسائل کاری احتمالا به ضرر مالی شما منجر شود در روابط عاطفی هم احتمالا روح و روان شما دچار تخریب و حتی چون شما را در یک درجا زدن و عقب ماندگی می اندازد به شدت مخرب است که فقط عاطفی نیست در کتاب بدتر از کرونا مصداق این موارد که حتی به خودکشی طرف منجر شده است را مطالعه خواهید کرد.
خلاصه ای از درمان رهایی از رابطه یک طرفه
اگر فرد مقابلتان از نظر احساسی شما را درگیر نکرده است و فرد جز عزیزان و نزدیکان نیست فرد مقابل را از همه جا حذف کنید چه شبکه اجتماعی و چه ملاقات های رو در رو.
اگر فرد شما را درگیر عاطفی کرده است قاعدتا این مورد خیلی سخت است که نیاز به جلسات مشاوره و اراده فرد دارد. فرد در این مواقع چون از نظر عزت نفس دچار آسیب است و از آن خبر ندارد ، در جلسات مشاوره روی نقاط قوت و عزت نفس خود کار می کند تا احساس قوت و نیرو کند و از تخریب این رابطه آگاهی پیدا می کند . ترک این رابطه اعتیاد آور سخت است خیلی سخت است، اما غیرممکن نیست و مشاور کار خودش را خوب بلد است ولی قبل از هرچیزی اراده شما برای ترک این عادت باید باشد وگرنه اگر خدا هم زمین بیاید این رابطه ادامه خواهد داشت.
این مطلب بروزرسانی می شود . شما از رابطه یک طرفه چه تجربه ای دارید؟؟
