اسکوربوت (بیماری کمبود شدید ویتامین C) | علائم، تشخیص و درمان

اسکوربوت (کمبود شدید ویتامین C) نادر است زیرا اکثر افراد ویتامین C کافی در رژیم غذایی خود دریافت می کنند. معمولاً درمان آن آسان است.

علل اسکوربوت

اسکوربوت به دلیل نداشتن ویتامین C کافی در رژیم غذایی برای حداقل 3 ماه ایجاد می شود. ویتامین C عمدتا در میوه ها و سبزیجات یافت می شود.

حتی افرادی که همیشه غذای سالمی نمی خورند معمولاً در معرض خطر اسکوربوت قرار نمی گیرند.

اگرچه اسکوربوت نادر است، اما اگر:

برای مدتی در رژیم غذایی خود میوه یا سبزیجات تازه نداشته باشید
اصلا غذای خیلی کم بخورید – دلایل احتمالی شامل درمان هایی است که باعث می شود همیشه احساس بیماری کنید (مانند شیمی درمانی) یا یک اختلال خوردن مانند بی اشتهایی
سیگار بکشید، زیرا سیگار میزان ویتامین C دریافتی بدن از غذا را کاهش می دهد
وابستگی طولانی مدت به مواد مخدر یا الکل دارید که بر رژیم غذایی شما تأثیر می گذارد
در دوران بارداری یا شیردهی رژیم غذایی نامناسبی داشته باشید، زیرا بدن در این مواقع به ویتامین C بیشتری نیاز دارد

نوزادان، کودکان و افراد مسن که داشتن یک رژیم غذایی سالم برایشان سخت است نیز ممکن است بیشتر در معرض خطر ابتلا به اسکوربوت باشند.

اینها ممکن است علائم اسکوربوت باشند.

مهم است که اسکوربوت درمان شود. اسکوربوت با افزودن مقداری ویتامین C به رژیم غذایی خود مانند میوه و سبزیجات تازه به راحتی درمان می شود.

پزشک عمومی همچنین ممکن است مصرف مکمل های ویتامین C (که اسید اسکوربیک نیز نامیده می شود) را تا زمانی که احساس بهتری داشته باشید توصیه کند.

اکثر افرادی که برای اسکوربوت درمان می شوند در عرض 48 ساعت احساس بهتری پیدا می کنند و در عرض 2 هفته بهبودی کامل پیدا می کنند.

پزشک عمومی ممکن است شما را برای درمان، حمایت یا مشاوره به یک متخصص ارجاع دهد. این بستگی به این دارد که چه چیزی باعث اسکوربوت شما شده است.

بهترین منابع ویتامین C میوه و سبزیجات هستند.

بهترین راه برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی کافی ، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است .

مهم است که قبل از مصرف هر گونه مکمل یا ایجاد تغییر در رژیم غذایی خود در دوران بارداری با پزشک عمومی یا ماما صحبت کنید.