آقایان چطور باید همسرشان را هنگام سندرم پیش از قاعدگی حمایت کنند؟
شما و شریک زندگی‌تان باید همراه با هم چرخه‌ی قاعدگی و دوره پی‌ام‌اس او را پیگیری کنید تا هر دو از زمان شروع این دوره آگاه باشید. به‌این‌ترتیب شما هم بهتر می‌توانید خود را برای این دوره آماده کنید.
چرا افرادی که پاهای خود را در حمام نمی شویند اشتباه بزرگی می کنند
شستن منظم پاها به از بین بردن بوی بد پا کمک می کند روزانه 2 پیمانه عرق فقط از پای ما قابل تولید است ، زیرا آنها حدود 250،000 غدد عرق دارند و همراه با باکتری هایی که روی آنها زندگی می کنند ، این بوی نسبتاً بد بو را ایجاد می کند. شستشو و […]
طرح های جذاب ناخن با لاک قرمز
طراحی ناخن با لاک قرمز لاک زدن نیز راهکار خودش را دارد به همین دلیل است که زمانی که در سالن های زیبایی ناخن هایتان را طراحی می کنید از ماندگاری بیشتری نسبت به زمانی که خودتان در خانه لاک می زنید دارد.