سلامتی

درمان عفونت واژن

درمان عفونت واژن | روش های جدید 2022

هر آنچه که باید در مورد عفونت واژن بدانید واژینیت (عفونت واژن) به شرایطی گفته می شود که می تواند باعث عفونت یا التهاب واژن شما شود. این عفونت خارج از دستگاه تناسلی زنانه می باشد. برای اطلاعات بیشتر در مورد عوامل ایجاد انواع مختلف عفونت های واژن و کارهایی که می توانید در مورد …

درمان عفونت واژن | روش های جدید 2022 ادامه »

عذاب وجدان بعد از پرخوری

عذاب وجدان پرخوری بعد از مراسمی مثل یلدا

خیلی ها مخصوصا آن کسانی که در شب یلدا رژیم غذایی دارند به خاطر مناسبت اعیاد و جشن ها و مراسمات پرخوری بیش از حد می کنند که اغغلب این افراد دچار عذاب وجدان می شوند. راهکار عذاب وجدان بعد از پرخوری شب یلدا و مهمانی ها انصراف از رژیم نیست بلکه بعد از پرخوری …

عذاب وجدان پرخوری بعد از مراسمی مثل یلدا ادامه »

اومیکرون

نشانه و علامت اصلی ابتلا به اومیکرون چیست؟

عرق زیادی شبانه می‌تواند نشانه ابتلاء به سویه اومیکرون باشد که در شب ایجاد می‌شود. همچنین می‌تواند با علائم دیگری از جمله بدن درد زیاد همراه باشد.افراد مبتلا به اومیکرون از تبی که خود به خود درمان می‌شود، گلو درد، خستگی و بدن درد شکایت دارند. سویه اومیکرون مانند آتش در حال گسترش است و …

نشانه و علامت اصلی ابتلا به اومیکرون چیست؟ ادامه »

لاغری تا نوروز 1401

برنامه لاغری تا عید 1401

برنامه لاغری تا عید 1401 – چگونه در سه ماه لاغر شویم؟ کاهش وزن به روشی ایمن، سالم و مناسب بهترین راه برای موفقیت طولانی مدت است. از آنجایی که کاهش وزن کندتر عموماً ایمن تر است، سه ماه زمان مناسبی برای کاهش وزن قابل توجهی است. در آن دوره زمانی،کم کردن 6 تا 12 …

برنامه لاغری تا عید 1401 ادامه »

چند گرم قند و شکر در روز مجاز هستیم مصرف کنیم؟

سوال خیلی ها همین است مخصوصا کسانیکه ورزشکار هستند و یا رژیم غذایی برای تناسب اندام دارند. مصرف روزانه قند یا شکر چند گرم در روز است؟ محدودیت مصرف شکر و قند روزانه برای اکثر زنان حدود 100 کالری در روز ( یعنی حدود 6 قاشق چایخوری یا 24 گرم شکر) و برای اکثر مردان …

چند گرم قند و شکر در روز مجاز هستیم مصرف کنیم؟ ادامه »

درمان یبوست با شلغم

خاصیت جالب شلغم برای درمان یبوست

شلغم جز سبزیجات محسوب می شود و چون پر از فیبر است. باعث تحرک روده ها شده و در درمان یبوست به شدت عالی است.  فیبر سبب حجیم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر و سریع‌تر آن شده، بنابراین خطر تماس مواد سرطان‌زا با سلول‌های روده را کمتر می‌کند

رژیم لاغری

راه های لاغر شدن سریع در خانه | تضمینی

در این پست از مجله موفقیت گیگل می خواهیم روش های لاغر شدن سریع در منزل را به شما آموزش دهیم . با ما همراه باشید: می دانم اگر این پست را می خوانید دنبال سریع لاغر شدن هستید اما باید بدانید سریع چاق نشده اید که سریع هم لاغر شوید ولی اگر نکات زیر …

راه های لاغر شدن سریع در خانه | تضمینی ادامه »

همه چیز درباره پارگی رحم علائم ، علل و درمان آن

علت پارگی رحم چیست و چه نشانه هایی دارد؟ پارگی رحم عارضه ای بسیار نادر است ولی می تواند بسیار خطرناک باشد و پارگی رحم معمولا برای زنانی ایجاد می شود که قبلا جراحی رحم یا سزارین داشته اند. پارگی رحم چیست؟ پارگی رحم در هنگام زایمان یک عارضه نادر ولی بسیار خطرناک برای سلامت …

همه چیز درباره پارگی رحم علائم ، علل و درمان آن ادامه »

آشنایی با شیر خر

خواص عجیب تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ- گیگل

شیر الاغ یکی از شیرهای مفید و پرخاصیت و محبوب در کشورهای اروپایی است  شیر الاغ چه خواصی دارد؟ شیر الاغ یکی از انواع شیرهای پر خاصیت و مفید می باشد که در بیشتر کشور های اروپایی به عنوان بهترین شیر شناخته می شود و از این رو نسبت به شیر های دیگر دارای قیمت …

خواص عجیب تغذیه ای و سلامتی شیر الاغ- گیگل ادامه »

دستور تهیه 3 نوع کوکو سبزی رژیمی خوشمزه و ترد - گیگل

دستور تهیه 3 نوع کوکو سبزی رژیمی خوشمزه و ترد – گیگل

روش تهیه کوکو سبزی رژیمی و خوشمزه کوکو سبزی رژیمی را می توانید با کم کردن روغن هنگام سرخ کردن یا پختن کوکو سبزی در فر با کمترین میزان روغن به سادگی تهیه کنید. کوکو سبزی رژیمی را می توانید به راحتی با کم کردن روغن آن درست کنید. بهترین کار برای تهیه کوکو سبزی …

دستور تهیه 3 نوع کوکو سبزی رژیمی خوشمزه و ترد – گیگل ادامه »

آیا نگه داشتن عطسه خطرناک است؟ – گیگل

با نگه داشتن عطسه به ساختار داخلی گوش آسیب وارد می شود مضرات نگه داشتن عطسه چیست؟  عطسه یک واکنش فیزیولوژیک پیچیده ی بدن در مقابل مواد محرک در مجرای تنفسی است. در واقع عطسه نوعی رفلکس بدن در خصوص حذف محرک به شمار می رود. بدین جهت نگه داشتن عطسه، مانع خروج مواد محرک …

آیا نگه داشتن عطسه خطرناک است؟ – گیگل ادامه »

آفت دهان

روش سریع برطرف کردن آفت دهان – گیگل

آفت دهان یا زخم خوره به زخم‌های دردناک معمولاً کوچکی گفته می‌شود که در دهان یا در پایه لثه ایجاد می‌شود و خوردن، نوشیدن و صحبت کردن را دشوار و ناراحت کننده می‌سازد. بانوان، نوجوانان و افراد دارای سابقه خانوادگی آفت بیش از دیگران در معرض ابتلا به آفت دهان هستند. آفت دهان مسری نیست …

روش سریع برطرف کردن آفت دهان – گیگل ادامه »

مکانیسم اثر اکسی توسین

هورمون عشق ( اکسی توسین) چیست ؟و چه عوارضی دارد؟ – گیگل

هورمون اکسی توسین به نوعی در بروز رفتارهای جنسی اثر گذار است همه چیز درباره هورمون اکسی توسین اکسی توسین نوعی هورمون در بدن پستانداران است که به صورت طبیعی در هیپوتالاموس مغز ترشح می گردد. این هورمون در بروز رفتار های جنسی، اجتماعی و فردی اعم از اضطراب و پرخاشگری دخیل است. امروزه هورمون اکسی …

هورمون عشق ( اکسی توسین) چیست ؟و چه عوارضی دارد؟ – گیگل ادامه »

رژیم قهوه چیست؟ آیا برای کاهش وزن مفید است؟ - گیگل

رژیم قهوه چیست؟ آیا برای کاهش وزن مفید است؟ – گیگل

جالب است بدانید رژیم قهوه باعث لاغری سریع می شود لاغری سریع با قهوه/ چگونه با قهوه لاغر شویم؟  روش های لاغری و کاهش وزن بسیار متنوع می باشد. یکی از آنها رژیم لاغری قهوه است که امروزه طرفداران زیادی پیدا کرده است. قهوه تلخ و بدون شکر علاوه بر اینکه باعث رفع خستگی می …

رژیم قهوه چیست؟ آیا برای کاهش وزن مفید است؟ – گیگل ادامه »

خواص زینک

خواص عجیب زینک-دومین ماده ی معدنی مهم برای بدن انسان-گیگل

زینک بعد از آهن، دومین ماده ی معدنی فراوان در بدن انسان است خواص شگفت انگیز زینک را بدانیم زینک، یا همان روی، از مهم ترین مواد معدنی موجود در بدن انسان است و دارای خواصی است که باعث می شود زینک برای بدن ضروری باشد. این ماده معدنی، یک عنصر فلزی است و در …

خواص عجیب زینک-دومین ماده ی معدنی مهم برای بدن انسان-گیگل ادامه »

میدلاین یا خط وسط دندان چیست؟

همه چیز درباره میدلاین دندان(خط وسط دندان) و اهمیت آن – گیگل

میدلاین یا خط وسط دندان چیست؟ دندان های پایین و بالا دارای خط قوسی هستند که به این خط قوس مید لاین گفته می شود. اگر یکی از قوس ها انحراف داشته باشد این انحراف قابل مشاهده می شود. انحراف میدلاین بر اثر عوامل ژنتیکی و یا از دست رفتن یک دندان در یک طرف …

همه چیز درباره میدلاین دندان(خط وسط دندان) و اهمیت آن – گیگل ادامه »

چرا باید سرماخوردگی پاییزی را جدی بگیرید؟ – گیگل

‍‍‍ چرا باید سرماخوردگی پاییزی را جدی بگیرید؟ نزله، در طب ایرانی به عنوان مادر بیماری‌ها نام برده شده که به طور مستقیم و غیر مستقیم در ایجاد ۴۰ بیماری مرتبط دانسته شده است. یک متخصص و مدرس طب ایرانی با اشاره به اینکه زکام (یک سرماخوردگی پاییزی) یکی از راه‌های دفع مواد ناسالم از …

چرا باید سرماخوردگی پاییزی را جدی بگیرید؟ – گیگل ادامه »

متوقف شدن ریزش مو

گیاهی که باعث میشه ریزش مو متوقف شود!!!

عصاره مورد که از برگ، ریشه و میوه آن تهیه می‌شود برای رشد مو اثربخش است. یک پژوهشگر گیاهان دارویی با اشاره به این‌که مورد را با نام‌هایی چون مورت، آس، آس بستانی، زند، عَمار، قنطوس، مرسین، هدس، هدسی، حمبلاس، ُقمام و هبولاس می‌شناسند، گفت: طبیعت این گیاه معتدل و یا مرکب القوی و قسمت مورد استفاده …

گیاهی که باعث میشه ریزش مو متوقف شود!!! ادامه »

۱. خم کردن گردن به بالا (Neck curlup)

حرکات ورزشی برای داشتن فک زاویه‌دار و خوش‌فرم- گیگل

نخستین چیزی که مردم با دیدن شما به آن توجه می‌کنند، چهره‌اتان است. به همین دلیل، بسیاری از ما تلاش می‌کنیم ظاهری آراسته و چهره‌ای دلنشین داشته باشیم. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که جذاب بودن برای انسان‌ها بسیار مهم است و همین موضوع منجر به شکل‌گیری روابط اجتماعی، عاطفی و… می‌شود. ما به‌عنوان بخشی از جامعه، …

حرکات ورزشی برای داشتن فک زاویه‌دار و خوش‌فرم- گیگل ادامه »

رژیم دارچین : آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟

رژیم دارچین چیست ؟ آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟

رژیم دارچین حدود 50 درصد میزان چربی سوزی را افزایش می دهد رژیم لاغری دارچین نوعی رژیم طبیعی و فوق العاده چربی سوز می باشد. این رژیم لاغری علاوه بر تأمین سلامت عمومی ، با ارتقای سوخت و ساز بدن زمینه ی کاهش وزن را فراهم می کند. رژیم دارچین، حاوی مقادیر فراوانی فیبر خوراکی …

رژیم دارچین چیست ؟ آیا دارچین به کاهش وزن کمک می کند؟ ادامه »

آیا کرونا باعث ریزش مو می شود؟

آیا کرونا باعث ریزش مو می شود؟

 علت و درمان ریزش مو ناشی از کرونا چیست؟ یکی از مشکلاتی که افراد پس از بهبود پیدا کردن از کرونا با آن درگیر می شوند، ریزش مو است. برای دانستن علل و درمان آن با ما همراه باشید. علل ریزش موی ناشی از کرونا بعضی از کسانی که به کرونا مبتلا شده اند و …

آیا کرونا باعث ریزش مو می شود؟ ادامه »

ده چیزی که نمیدانستید و باعث میشه وعده غذایی بیشتری مصرف کنید!!!

۱. حواستان به اندازه‌ی غذایتان باشد بدون شک، نخستین راهکار برای کمتر غذا خوردن، این است که کمتر بخورید! تا جای ممکن باید از سلف‌سرویس‌ها و غذاهای رایگان دوری کنید و همچنین حواستان به مقدار غذایی که در بشقابتان می‌ریزید باشد. جدا از این، روی برچسب بیشتر خوراکی‌ها اندازه‌ی سهم و وعده‌ی خوراکی و ارزش …

ده چیزی که نمیدانستید و باعث میشه وعده غذایی بیشتری مصرف کنید!!! ادامه »

خاصیت انگور برای تقویت مو

خاصیت انگور برای تقویت مو

خاصیت خارق العاده انگور برای سلامت مو انگور با داشتن مقدار چشمگیر از عناصری مانند ویتامین سی ، ویتامین K. آهن و همچنين آنتی اکسیدان ها که بطور بالقوه دارای نقش کاهش التهاب هستند میتواند از طريق محافظت از فولیکول های مو، کاهش ریزش مو و افزایش تغذیه ریشه های مو به سلامت مو کمک …

خاصیت انگور برای تقویت مو ادامه »

خواص پودر انبه

کاربرد و خواص پودر انبه

آشنایی با کاربرد پودر انبه + خواص پودر انبه پودر انبه یک طعم دهنده میوه ای بسیار خوشمزه است که میتوانید برای طعم دادن به انواع سوپ ، خورش، دسر ، کیک و کباب از آن استفاده کنید. پودر انبه را با ادویه انبه اشتباه نگیرید، ادویه انبه ترکیبی از ادویه های مختلف به اضافه …

کاربرد و خواص پودر انبه ادامه »

روش درست شستن قارچ

روش درست شستن قارچ

شیوه صحیح شستن قارچ به چه نحوی است؟ یکی از با اهمیت ترین نکات بهداشتی زمان استفاده از قارچ‌ها شست‌وشوی درست آنهاست، بنابراین در این مقاله نکاتی در مورد شیوه شستن قارچ و نگهداری آن به شما عزیزان آموزش می دهیم. چطور قارچ تازه را بشناسیم؟ – شکل ظاهری قارچ باید سفید و یکدست و …

روش درست شستن قارچ ادامه »

لاغری با بادمجان

روش لاغری با بادمجان

لاغری با بادمجان یکی از راه های سریع برای نتیجه گرفتن از رژیم لاغری است لاغری با بادمجان، حقیقت یا دروغ؟ امروزه، لاغر شدن یکی از دغدغه هایی است که بسیاری از انسان های روی زمین را درگیر کرده است. رژیم غذایی مناسب، می تواند فرایند لاغر شدن را سریع تر کند. رژیم های غذایی …

روش لاغری با بادمجان ادامه »

غذاهای میگو

روش تهیه انواع غذای رژیمی با میگو خوشمزه و سالم

روش تهیه انواع غذای میگو رژیمی خوشمزه و مخصوص میگو یک غذای دریایی سالم و مقوی است که زمان پخت بسیار کمی دارد، کیفیت بالای پروتئین و سطح بالای چربی در میگو باعث میشود جلوی پرخوری شما را گرفته و مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارد.  میگو با توجه به سطح جیوه پایینی …

روش تهیه انواع غذای رژیمی با میگو خوشمزه و سالم ادامه »

علت استپ وزنی در رژیم غذایی

چرا دچار استپ وزن ميشويم؟؟ چرا دچار استپ وزن می‌شویم؟ استپ وزن گاهی کاذب و گاهی واقعی است. استپ وزن کاذب یعنی این‌که عواملی که باعث شده است روند کاهش وزن‌تان کند و حتی متوقف شود، موقتی هستند و بعد از این‌که علت را پیدا کرده و برطرف کردیم دوباره شاهد کاهش وزن خواهیم شد. …

علت استپ وزنی در رژیم غذایی ادامه »

ریه کرونایی تا چند درصد باشه احتمال مرگ بیشتر میشه؟

فوق تخصص جراحی قفسه سینه درگیری ریه در کرونا؛ از علائم تا درمان یک فوق تخصص جراحی قفسه سینه گفت: علائم درگیری ریه در کرونا شامل درد بین دو کتف، درد شانه، قفسه سینه، تنگی‌نفس، سرفه و کاهش یا از دست دادن حس بویایی و چشایی است. آقای دکتر سید مهدی فرساد درمورد درگیری ریه …

ریه کرونایی تا چند درصد باشه احتمال مرگ بیشتر میشه؟ ادامه »

کولپوسکوپی: نحوه آماده سازی ، عوارض و آنچه باید بدانید

کولپوسکوپی چیست؟ نحوه آماده سازی ، عوارض و آنچه باید بدانید

کولپوسکوپی یک روش تشخیصی است و پس از آزمایش تست پاپ اسمیر انجام میشود همه چیز درباره انجام تست کولپوسکوپی  کولپوسکوپی، یک روش تشخیصی است که در آزمایشگاه های مربوط، توسط کولپوسکوپیست انجام می شود. بسیاری از زنان با این روش تشخیصی آشنا نیستند و ممکن است که قبل از انجام آن، استرس و اضطراب …

کولپوسکوپی چیست؟ نحوه آماده سازی ، عوارض و آنچه باید بدانید ادامه »