آشپزی و تغذیه

روش تهیه شربت آلبالو

فصل آلبالو، میوه جذاب و پرطرفدار رسیده و حالا خلاقیت‌ها برای استفاده از این میوه تابستانی بالا رفته. شربت آلبالو یکی از خلاقیت‌های پرطرفدار با استفاده از این میوه است و شما را از گرمازدگی در فصل تابستان نجات می‌دهد. مواد لازم برای تهیه شربت آلبالو: آلبالو یک کیلوشکر یک کیلو و نیموانیل نصف قاشق …

روش تهیه شربت آلبالو ادامه »

روش درست کردن آلبالو پلو

آلباپلو از آن غذاهایی است که نمی‌شود به‌صورت ثابت در برنامه غذایی ما باشد چون نیاز به مربای آلبالوی خانگی دارد. آلباپلو از آن غذاهایی است که نمی‌شود به‌صورت ثابت در برنامه غذایی ما باشد چون نیاز به مربای آلبالوی خانگی دارد؛ مگر اینکه در فصل آلبالو مقدار زیادی از آن را درست کرده باشیم …

روش درست کردن آلبالو پلو ادامه »

تهیه چیکن استراگانف روش درست کردن

اگر از خوردن غذاهایی که با مرغ درست می‌شود خسته شده‌اید و زرشک‌پلو و باقالی‌پلو با مرغ، ته‌چین، ساندویچ مرغ، مرغ سوخاری و .. برایتان تکراری شده، دست به کار شوید و چیکن استراگانف درست کنید. یک غذای کامل و مغذی با پخت بسیار راحت. در کمتر از نیم ساعت می‌توانید این وعده غذایی را …

تهیه چیکن استراگانف روش درست کردن ادامه »

برنامه غذایی بدنسازی : چه بخوریم و چه نخوریم؟

برنامه غذایی بدنسازی – چه بخوریم و چه نخوریم؟

برنامه غذایی بدنسازی برنامه غذایی یکی از مهم‌ترین بخش‌های سبک زندگی است که باید به آن توجه کنیم؛ حال هنگامی که فردی ورزش می‌کند به برنامه غذایی پیشرفته‌تری نیاز دارد. بدنسازی نیز در واقع سبک زندگی است و شما باید برای رسیدن به اهداف خود و ساخت بدنی زیبا، تلاش بسیاری نیز در خارج از …

برنامه غذایی بدنسازی – چه بخوریم و چه نخوریم؟ ادامه »

نوشیدنی مناسب افطار,نوشیدنی کیوی و زنجبیل

نوشیدنی مناسب پس از افطار

تابستان فصل نوشیدنی‌های خنک و جذاب است؛ حال که ماه مبارک رمضان هم با فصل گرم تابستان مقارن شده است، ضرورت قرار گرفتن نوشیدنی‌های سالم و طبیعی در برنامه غذایی روزه‌داران بیشتر احساس می‌شود. در این مقاله برای شما نوشیدنی‌های خنک و متنوع تابستانی را در نظر گرفته‌ایم که فکر می‌کنم برای روزه داران عزیز …

نوشیدنی مناسب پس از افطار ادامه »

درست کردن ترشی چغاله بادام, طرز درست کردن ترشی چغاله بادام

روش درست کردن ترشی چغاله بادام

طرز تهیه ترشی چغاله ترشی چغاله بادام خیلی خوشمزه است اگر چغاله دوست دارید حتماً آن را امتحان کنید. ترشی چغاله را می توانید هم به صورت کامل و هم نصف شده یا خرد شده تهیه کنید. مواد لازم ترشی چغاله بادام :  چغاله بادام  500 گرم  سرکه 1 لیوان   آب  2 لیوان  نمک 2 …

روش درست کردن ترشی چغاله بادام ادامه »

طرز تهیه قهوه یخی تایلندی, قهوه سرد تایلندی, درست کردن قهوه ی سرد یخی

روش تهیه قهوه یخی تایلندی

روش آماده سازی قهوه یخی تایلندی قهوه ی سرد تایلندی، در تمام خیابان ها و سواحل تایلند فروخته می شود و بسیار عالی است که در یک روز گرم که به سادگی بر روی یخ سرو شود و تشنگی را برطرف کند. طرز تهیه قهوه یخی تایلندی این قهوه ی سرد تایلندی معتبر بهتر از معجون …

روش تهیه قهوه یخی تایلندی ادامه »

طرز تهیه کتف و بال مرغ عسلی

روش تهیه کتف و بال مرغ عسلی

طرز درست کردن کتف و بال مرغ عسلی روش پخت کتف و بال مرغ عسلی اگر می خواهید مزه ای متفاوت از خوردن کتف و بال را تجربه کنید، پیشنهاد می کنم این روش پخت را امتحان کنید. در این روش پخت به دلیل داشتن عسل به صورت کاراملی در می آید و مزه ای …

روش تهیه کتف و بال مرغ عسلی ادامه »

× آنلاین