دمنوش بابونه چه خاصیتی دارد؟

چای بابونه یا دمنوش بابونه مدت‌هاست که به عنوان یک داروی سنتی سنتی برای طیف وسیعی از مشکلات سلامتی استفاده می‌شود. امروزه، محققان به طور فزاینده ای در حال بررسی اثربخشی آن در مدیریت بیماری ها از جمله سرطان و دیابت هستند.

تاکنون، تحقیقات در مورد قدرت دمنوش بابونه امیدبخش بوده است. با این حال، مطالعات با برخی از تحقیقات که مزایای واضحی را در مقایسه با داروهای جایگزین اثبات می‌کنند، متفاوت است و برخی دیگر صرفاً به موارد احتمالی اشاره می‌کنند. برای اکثر مردم، دمنوش بابونه به عنوان مکملی برای درمان های دیگر بی خطر است.
اما زمانی که افراد مبتلا به بیماری های جدی هستند، نباید جایگزین درمان های رایج پزشکی شود.

حقایق درمورد بابونه: از گل های خشک شده بابونه برای تهیه دمنوش بابونه استفاده می شود. محققان به فواید مصرف دمنوش بابونه علاقه مند هستند. مانند هر داروی گیاهی دیگری، برای همه بی خطر نیست. هر چه چای قوی تر باشد، احتمال اینکه فواید سلامتی آن را داشته باشد بیشتر است.

در این پست فواید شگفت انگیز بابونه را بیان میکنیم. با مجله علمی گیگل همراه باشید.

بابونه و کاهش درد قاعدگی

چندین مطالعه، دمنوش بابونه را با کاهش شدت دردهای قاعدگی مرتبط دانسته اند. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2010 نشان داد که مصرف دمنوش بابونه به مدت یک ماه می تواند درد ناشی از دردهای قاعدگی را کاهش دهد. زنان شرکت کننده در این مطالعه نیز اضطراب و ناراحتی کمتری را در ارتباط با درد پریود گزارش کردند.

بابونه و درمان دیابت و کاهش قند خون

باز هم برخی مطالعات نشان داده اند که دمنوش بابونه می تواند قند خون را در افراد دیابتی کاهش دهد. تحقیقات نشان نمی دهد که بابونه جایگزین مناسبی برای داروهای دیابت باشد، اما ممکن است مکمل مفیدی برای درمان های موجود باشد. به همین ترتیب،
مطالعه‌ای در سال 2008 روی موش‌ها نشان داد که مصرف مداوم دمنوش بابونه ممکن است از افزایش قند خون جلوگیری کند. این اثر خطر طولانی مدت عوارض دیابت را کاهش می دهد و نشان می دهد که بابونه می تواند نتایج دیابت را بهبود بخشد.

بابونه و جلوگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان کاهش تدریجی تراکم استخوان است. این از دست دادن خطر شکستگی استخوان و حالت خمیده را افزایش می دهد. در حالی که هر کسی ممکن است به پوکی استخوان مبتلا شود، این بیماری در بین زنان یائسه شایع‌تر است. این تمایل ممکن است به دلیل اثرات استروژن باشد.
یک مطالعه در سال 2004 نشان داد که دمنوش بابونه ممکن است اثرات ضد استروژنی داشته باشد. همچنین به افزایش تراکم استخوان کمک کرد، اما نویسندگان این مطالعه هشدار می دهند که تحقیقات بیشتری برای اثبات این مزیت ظاهری مورد نیاز است.

کاهش التهاب با دمنوش بابونه

التهاب یک واکنش سیستم ایمنی برای مبارزه با عفونت است. دمنوش بابونه حاوی ترکیبات شیمیایی است که ممکن است التهاب را کاهش دهد منبع مورد اعتماد. با این حال، التهاب طولانی مدت با طیف گسترده ای از مشکلات سلامتی، از جمله هموروئید، درد گوارشی، آرتریت، اختلالات خودایمنی و حتی افسردگی مرتبط است.

بابونه و درمان و پیشگیری از سرطان

برخی از مطالعات نشان می دهد که دمنوش بابونه ممکن است سلول های سرطانی را هدف قرار دهد یا حتی از رشد آن سلول ها در وهله اول جلوگیری کند. با این حال، تحقیقات تاکنون قطعی نشده است و دانشمندان می گویند برای اثبات ادعاهای ضد سرطانی بابونه به کار بیشتری نیاز است. همچنین، بیشتر تحقیقات به مدل های بالینی در حیوانات،
نه انسان ها مطالعه‌ای در سال 2012 به مقایسه قدرت مبارزه با سرطان دمنوش همیشه بهار و بابونه پرداخت. هر دو قادر بودند تومورهای سرطانی را به طور انتخابی هدف قرار دهند، اما اثرات چای گل همیشه بهار قوی تر بود.

تاثیر بابونه روی خواب و آرامش

به طور گسترده تصور می شود که دمنوش یا چای بابونه به افراد کمک می کند تا آرام شوند و به خواب بروند. با این حال، تعداد کمی از کارآزمایی‌های بالینی این مورد را آزمایش کرده‌اند. در یک بررسی از شواهد فعلی، 10 نفر از 12 بیمار قلبی عروقی منبع مورد اعتماد نقل شده اند که مدت کوتاهی پس از مصرف دمنوش بابونه به خواب رفته اند.
تعداد انگشت شماری از مطالعات دیگر که به مدل‌های بالینی می‌پردازند نیز نشان می‌دهند که بابونه ممکن است به آرامش افراد کمک کند. در مطالعه‌ای که روی موش‌ها انجام شد، عصاره بابونه به جوندگانی که دچار اختلال خواب بودند کمک کرد تا به خواب بروند. بسیاری از محققان بر این باورند که بابونه ممکن است مانند یک بنزودیازپین عمل کند.
بنزودیازپین ها داروهای تجویزی هستند که می توانند اضطراب را کاهش دهند و خواب را القا کنند. برخی تحقیقات نشان می دهد که بابونه به گیرنده های بنزودیازپین متصل می شود. بررسی توانایی بابونه در کاهش اضطراب بی‌نتیجه است. برخی از مطالعات نشان می دهد که یک مزیت ضد اضطراب متوسط ​​است، اما برخی دیگر این کار را نمی کنند.

درمان علائم سرماخوردگی با دمنوش بابونه

شواهد حکایتی و برخی مطالعات منبع مورد اعتماد نشان می دهد که استنشاق بخار با عصاره بابونه می تواند برخی از علائم سرماخوردگی را تسکین دهد. اما این مزیت هنوز ثابت نشده است.

درمان بیماری های پوستی خفیف با بابونه

یک مطالعه کوچک در سال 1987 نشان داد که استفاده از عصاره بابونه به طور مستقیم روی زخم به بهبودی کمک می کند. به همین ترتیب، چند مطالعه منبع معتبر دریافته اند که پماد بابونه ممکن است به اگزما و بیماری های التهابی خفیف پوست کمک کند، اگرچه به اندازه کرم هیدروکورتیزون موثر نیستند.

چه کسانی نباید دمنوش بابونه مصرف کنند؟

گروه‌های زیر باید از مصرف بابونه اجتناب کنند، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری داشته باشد:

افرادی که سابقه آلرژی شدید، به‌ویژه به گرده‌ها دارند: بابونه ممکن است با گرده‌های گیاهان دیگر آلوده شده باشد، بنابراین می‌تواند باعث واکنش آلرژیک شود. افرادی که قبلاً یک واکنش آلرژیک حتی خفیف داشته اند،
نوزادان و کودکان بسیار خردسال: بابونه، مشابه عسل و برخی محصولات طبیعی دیگر، ممکن است به هاگ های بوتولیسم آلوده باشد. اکثر بزرگسالان سالم می توانند با عفونت مبارزه کنند، اما نوزادان ممکن است نتوانند.
بسیاری از پزشکان به نوزادان و کودکان خردسال توصیه می کنند از مصرف عسل اجتناب کنند و همچنین باید از مصرف محصولات بابونه اجتناب کنند. همچنین استفاده از بابونه به عنوان جایگزینی برای درمان های پزشکی اثبات شده بی خطر نیست. اگر کسی دارویی مصرف می کند، باید از پزشک خود در مورد تداخلات احتمالی با بابونه سوال کند.

دمنوش بابونه آماده هزاران سال است که در طب عامیانه استفاده می شود که اغلب نتایج دلگرم کننده ای داشته است. با این حال، در حال حاضر، این یک مکمل است و نه یک دارو. افرادی که علاقه مند به امتحان بابونه هستند باید از آن به عنوان مکمل و نه جایگزینی برای رژیم دارویی معمول خود استفاده کنند. در دوزهای منظم،
مانند 1 تا 2 فنجان در روز، ممکن است شاهد بهبود تدریجی سلامت باشید.

دمنوش بابونه را چگونه خرید کنم؟

برای خرید اینترنتی دمنوش بابونه با ما تماس بگیرید.