کتابی که شما را لاغر می کند [pdf+صوتی]

Rate this post

آیا کتابی وجود دارد که می تواند شما را لاغر کند؟

خیر اینکه کتابی شما را لاغر کند وجود ندارد اما اینکه کتابی باعث شود شما اقدام کنید برای لاغر شدن و راهنمای شما برای رسیدن به تناسب اندام باشد وجود دارد. ما در این پست قصد داریم این سری کتاب ها را به شما معرفی کنیم. بخاطر همین هم عنوان این پست را گذاشته ایم کتابی که می تواند شما را لاغر کند.

1-کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

کتاب “چاق‌ها به بهشت نمی‌روند” همه اطلاعاتی که برای رسیدن به تناسب اندام و سلامتی نیاز دارید را به زبانی ساده و به دور از اصطلاحات تخصصی در اختیار شما قرار می‌دهد، تا سرزندگی، شادابی و سلامتی را به شما هدیه دهد.

مطالب این کتاب به صورت شفاف و ساده نوشته شده و به شما اطمینان خواهد داد، با بکارگیری آن‌ها نتیجه مثبتی را در زندگی خود مشاهده خواهید کرد. دلیل انتخاب این نام برای کتاب آن است که اشخاص برای تناسب اندام و زیبایی نیازمند شوک برای شروع یک زندگی سالم هستند و چاق‌ها به بهشت نمی‌روند! یک عنوان انگیزشی برای این شوک است.

2-زمین جای آدم های چاق نیست.

این کتاب هم جز کتاب های انگیزشی است که آدم های چاق را بخاطر مشکلات زیادی که در زندگی تجربه می کنند تشویق به لاغری میکند. این کتاب دقیقا دردهایی که آدم های چاق در زندگی دارند را نوشته است و راهکارهای مناسب و کوتاه برای لاغری می دهد.

3-کتاب گام‌های مخفی افراد خوش اندام

کتاب‌های زیادی تاکنون در زمینه لاغری و تناسب‌اندام منتشر شده‌اند خیلی از این کتاب‌ها تنها مباحث و موضوعات تئوری را مورد بررسی قرار داده و یا اصول لاغری را بیان می‌کنند، اما نهایتاً گام‌های عملی را جهت دستیابی به لاغری و تناسب‌اندام شرح نمی‌دهند.

آنچه باعث فرق این کتاب با سایر کتاب‌های لاغری و تناسب‌ اندام می‌شود آن است که راهنمایی‌های مفید و ارزشمندی را در اختیار شما قرار می‌دهد که ‌قابل انجام هستند و به شما کمک می‌کنند تا در مسیر لاغری سلامت خود را از دست نداده و در سریع‌ترین زمان به نتیجه برسید.

4-کتاب قانون چاقی

در آخر کتاب قانون چاقی متوجه خواهید شد که چطور قفل کاهش وزنمان را باز کنیم؟ دلیل ابتلا به بیماری جهانی چاقی را می‌فهمید و علت شکست تمام تلاش‌ها برای جلوگیری از چاقی و دیابت را متوجه می شوید و مهم‌تر از آن، می‌فهمید افراد مبتلا به چاقی برای برطرف کردن مشکل خود می‌توانند چه قدم‌های ساده‌ای بردارند تا مشکلشان حل بشود.

5-کتاب کلید کاهش وزن با تنظیم کالری غذایی

این کتاب نیز، کتاب جالبی است و شعار این است که برای خوردن زندگی نکنید، بلکه برای زنده ماندن غذا بخورید. غذا برای بدن مانند سوخت و انرژی عمل می‌کند و انرژی شیمیایی لازم را جهت تأمین انرژی، فعالیت‌های روزانه و رشد بدن تأمین می‌کند. انسان برای بقا، حفظ و ترمیم بافت‌های فرسوده بدن به انرژی نیاز دارد. میزان انرژی موجود در غذا با واحد گرمایی به نام کالری اندازه‌گیری می‌شود.

دیدگاه‌ خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *