تست اختلال وسواس فکری (OCD)

فهرست مطالب

تست اختلال وسواس فکری (OCD)

اختلال وسواس فکری و عملی

آزمون و تست اختلال وسواس فکری

اختلال وسواس فکری-عملی، یا اختلال وسواسی-جبری یک اختلال اضطرابی مزمن است که با اشتغال ذهنی مفرط در مورد نظم و ترتیب و امور جزئی و همچنین کمال‌طلبی همراه است، تا حدی که به از دست دادن انعطاف‌پذیری، صراحت و کارایی می‌انجامد.

علائم وسواس فکری-عملی (OCD)

داشتن افکار و رفتارهای وسواس‌گوخیر به معنی این نیست که شما حتما دچار اختلال وسواس فکری-عملی هستید. در افرادی که OCD‌ دارند، این افکار و رفتارها موجب اضطراب شدید، صرف وقت زیاد و اختلال در زندگی و روابط روزاخیر می‌شود. همانطور که گفته شد، ممکن است برای اطمینان از بسته بودن شیر اجاق گاز، بیست بار به سمت گاز رفته و آن را چک کنید، یا از ترس آلودگی، دست‌های‌تان را به حد افراط بشویید.

اکثر افرادی که دچار اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) هستند، هم وسواس فکری دارند و هم وسواس عملی، اما برخی افراد، فقط یکی از این دو را تجربه می‌کنند.

تست اختلال وسواس فکری

تست اختلال وسواس فکری (OCD)

برای تعیین اینکه آیا برای تشخیص و درمان OCD  ( اختلال وسواس فکری عملی) نیاز به مراجعه به یک متخصص بهداشت روان دارید یا خیر از این معیار غربالگری مختصر استفاده کنید. 

• آیا افکار یا تصاویر ناخوشایند که مرتباً به ذهن شما خطور می کنند مانند …

1) آیا نگران آلودگی (آلودگی ، میکروب ، مواد شیمیایی ، تشعشع) یا ابتلا به بیماری جدی مانند ایدز هستید؟

ο خیر                           ο بله

2) نگرانی بیش از حد برای نگهداری اشیا (لباس ، مواد غذایی ، ابزار) به ترتیب عالی یا دقیقاً مرتب شده دارید؟

ο خیر                           ο بله

3) تصاویر مرگ یا سایر حوادث وحشتناک به ذهنتان خطور می کند؟

ο خیر                           ο بله

4) افکار مذهبی یا جنسی شخصاً غیرقابل قبول است؟

ο خیر                           ο بله

• آیا شما خیلی نگران اتفاقات وحشتناک مانند … هستید

5) آتش سوزی ، سرقت یا جاری شدن سیل در خانه؟

ο خیر                           ο بله

6) با اتومبیل خود به یک عابر پیاده برخورد کنید؟

ο خیر                           ο بله

7) شیوع بیماری (مانند آنفولانزا) ؟

ο خیر                           ο بله

8) چیز ارزشمندی را از دست بدهید؟

ο خیر                           ο بله

9) به دلیل اینکه به اندازه کافی مراقب نبودید به یک عزیز آسیب می رسد؟

ο خیر                           ο بله

10) آیا نگران این هستید که بر اساس اصرار یا انگیزه ای ناخواسته و بی معنی مانند صدمه جسمی به یکی از عزیزان خود ، هل دادن یک غریبه در مقابل اتوبوس ، هدایت اتومبیل خود به سمت ترافیک رو به رو نگران باشید؟ تماس جنسی نامناسب یا مهمانان شام را مسموم می کنید؟

ο خیر                           ο بله

• آیا احساس کرده اید بارها و بارها کارهای خاصی را انجام می دهید ، مانند …

11) شستشو ، نظافت یا نظافت بیش از حد یا تشریفاتی؟

ο خیر                           ο بله

12) کلیدهای روشنایی ، شیرهای آب ، اجاق گاز ، قفل درها یا ترمز اضطراری را بررسی می کنید؟

ο خیر                           ο بله

13) حساب؛ ترتیب؛ رفتارهای چرخشی (اطمینان از ارتفاع جوراب ها و …)؟

ο خیر                           ο بله

14) جمع آوری اشیاء بی فایده یا بازرسی زباله ها قبل از بیرون ریختن آنها؟

ο خیر                           ο بله

15) تکرار اقدامات معمول (نشستن و برخاستن از صندلی ، عبور از درب منزل ، روشن کردن مجدد سیگار) به تعداد مشخصی یا تا زمانی که احساس کنید درست شود؟

ο خیر                           ο بله

16) آیا باید اشیا یا افراد را لمس کنید؟

ο خیر                           ο بله

17) بازخوانی یا نوشتن مجدد غیرضروری ، باز کردن پاکت نامه ها قبل از اینکه از طریق پست ارسال شوند؟

ο خیر                           ο بله

18) بدن خود را از نظر علائم بیماری معاینه می کنید؟

ο خیر                           ο بله

19) پرهیز از رنگها (“قرمز” به معنای خون است) ، اعداد (“13” بدشانس است) یا نامهایی (کسانی که با “D” شروع می شوند نشان دهنده مرگ است) که با وقایع ترسناک یا افکار ناخوشایند مرتبط هستند؟

ο خیر                           ο بله

20) آیا نیاز به “اعتراف” دارید یا اینکه بارها و بارها خواستار اطمینان از این شده اید که آنچه گفته اید یا کاری که انجام داده اید درست است؟

ο خیر                           ο بله

این تست وسواس فکری یک ابزار تشخیصی دقیق نیست. فقط یک متخصص پزشکی آموزش دیده ، مانند یک پزشک یا یک متخصص بهداشت روان می تواند به شما کمک کند بهترین مراحل بعدی را برای خود تعیین کنید.

نتایج تست وسواس فکری

بله = 1 امتیاز 

خیر = 0 امتیاز

نمره گذاری :

0-7  ←   اختلال وسواس فکری بعید است.

8-12  ← اختلال وسواس فکری احتمال دارد / در معرض خطر است.

13+  ← احتمالاً مبتلا به اختلال وسواس فکری هستید.

0 0 رای ها
امتیاز دهید
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
لطفا نظر دهید.x