ما به منفذه های پوستی احتیاج داریم. اگه این منافذ وجود نداشته باشن، نمیتونیم عرق بریزیم و روغن های اضافی رو از بدنمون دفع کنیم. آدمهایی که پوست چرب یا ترکیبی دارن، معمولا منفذه های بزرگتری نسبت به بقیه دارن که قابل دیدن هست. هر چند، میتونید این منافذ رو کوچک تر کنید تا چندان دیده نشن. راه حل های طبیعی برای کوچک کردن و به حداقل رسوندن منفذه های پوستی وجود داره که میخوایم توی این مطلب یاد بگیریم. همه این روش ها رو با هم امتحان نکنید تا پوستتون بیش از حد خسته نشه. بهتره دونه دونه هر روش رو امتحان کنید و ببینید نتایجش برای شما رضایت بخش هست یا نه.

قبل از اینکه درمان کوچک کردن منافذ پوستی رو شروع کنید:

• دست هاتون رو تمیز نگه دارید و قبل از شروع به دست زدن به صورت، کامل بشویید.
• تا جایی که امکان داره به صورتتون در طول روزمره دست نزنید وگرنه دردسر سر و کار با کثیفی هایی که از دست به صورتتون منتقل شدن هم به وظایفتون اضافه میشه.
• از مواد با کیفیت خوب برای تغذیه و مراقبت از پوستتون استفاده کنید.
• بیش از حد با پوستتون ور نرید که همین کار میتونه باعث ایجاد حساسیت بشه.
• برای درمان طبیعی پوستتون، زمان کافی بدین تا هم آرامشتون حفظ بشه هم اینکه روند رو درست انجام بدین.

یخ بهترین گزینه برای کوچک کردن منافذ پوست

یخ پوست رو تنگ و منافذ رو کوچک می کنه. این درمان نه تنها ظاهر پوست رو درست می کنه، بلکه خواص تقویتی هم داره.

1. یک تکه یخ رو ۱۰ تا ۲۰ ثانیه روی پوستتون بذارید. بهتره یخ ها رو داخل یک کیسه فریزر بریزید و دورش یه پارچه بپیچید تا کثیف کاری نشه. این کار رو روزی چند بار انجام بدین.
2. میتونید به جای این کار، صورتتون رو با آب خنک بشویید. این کار رو صبح و عصر انجام بدین اما بیش از اندازه نشویید. بیشتر همیشه بهتر نیست و در این مورد میتونه باعث بروز حساسیت بشه.

کمپرس یخ

ماسک ماست ساده برای کوجک کردن منافذ پوست

ماست طبیعی حاوی پروبیوتیک ها و باکتری لاکتیک هست که جلوی ایجاد جوش توسط باکتری های بد رو میگیره و به همین خاطر ظاهر منفذه های پوستی رو تا حد ممکن به حداقل میرسونه. ماست علاوه بر این، پاک کننده خیلی خوبی برای پوست صورت هست و کثیفی های منفذه ها رو درون خودش حل می کنه.

1. ماست رو به خوبی هم بزنید و یک لایه نازک ازش روی پوستتون بمالید.
2. بذارید حداکثر تا ۱۰ دقیقه روی صورتتون بمونه.
3. بعد با آب سرد بشویید.
4. این کار رو هفته ای یک تا دو بار انجام بدین.

ماسک ماست ساده

لایه برداری با جوش شیرین به کوچک شدن منافذ کمک میکنه

جوش شیرین توازن pH پوست رو تنظیم کرده و مواد آلوده روی سطح پوست رو جدا می کنه. اگه پوست حساسی دارید، بهتره مراقب حساسیت های ناشی از جوش شیرین باشید. بهتره در اینجور مواقع، اول روی قسمتی کوچکی از پوستتون تست کنید.

1. ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین رو با آب گرم مخلوط کنید تا به خمیر برسید.
2. این مخلوط رو روی صورت بمالید و در جهت های دایره وار ماساژ بدین.
3. بعد از ۲۰ ثانیه، خمیر رو با آب سرد از روی صورت بشویید.
4. این درمان رو ۷ روز انجام بدین و بعد هفته ای ۳ تا ۵ بار ادامه بدین.

لایه برداری با جوش شیرین

ماسک صورت زرده تخم مرغ و آبلیمو

سفیده تخم مرغ برای انقباض پوست و کشیدن روغن اضافی معروف هست و شرایط پوست های چرب رو بهبود میبخشه. لیمو هم با گستردگی همه خواصی که داره، فایده های زیادی برای سلامت پوست و بدنتون داره.

1. ۲ زرده تخم مرغ رو خوب بزنید.
2. آب یک نصفه لیمو رو اضافه کنید.
3. این مخلوط رو به پوستتون بزنید و صبر کنید تا خشک بشه.
4. بعد با آب خنک بشویید.
5. هفته ای چند بار تکرار کنید.

همچنین میتونید با اضافه کردن مقداری بلغور جو دو سر به این مخلوط، یک ماسک لایه بردار درست کنید. یک تخم مرغ، ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه و ۲ قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر رو با هم مخلوط کنید و بعد از ماساژ روی صورت، بذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه و بعد بشویید.

زرده تخم مرغ و آب لیمو

سرکه سیب پر از خاصیت

اگه بدونید سرکه سیب چقدر خواص مختلفی داره که برای سلامتی تون ضروری هست، قطعا بیشتر ازش استفاده می کنید. سرکه سیب به طور طبیعی pH پوست رو تنظیم کرده و با خواص ضد باکتری و ضد میکروبی که داره برای بهبود شرایط پوستی خیلی به کارتون میاد. همیشه سرکه سیب رو قبل از مصرف روی پوست رقیق سازی کنید.

1. به همون اندازه که سرکه سیب مصرف می کنید، آب بهش اضافه کنید تا رقیق بشه.
2. این محلول رو با یک تکه پنبه روی پوستتون بزنید.
3. بذارید چند دقیقه بمونه و بعد بشویید.

این درمان رو میتونید قبل از رفتن به خواب انجام بدین. بعد از شستن پوست حتما مصرف کرم مرطوب کننده رو فراموش نکنید، چون سرکه سیب کمی پوست رو خشک می کنه.

آب خیار مؤثر در کوچک کردن منافذ پوست

خیار یکی از منقبض کننده های طبیعی هست که منفذه های صورت رو کوچک میکنه، پوست رو طراوت میبخشه و درخشش جدیدی ایجاد میکنه.

1. آب یک خیار تازه رو بگیرید (یا رنده کنید و آبش رو بگیرید یا داخل دستگاه آبمیوه گیری بریزید).
2. این آب رو با یک تکه پنبه تمیز روی پوستتون بمالید.
3. بذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بمونه و بعد با آب سرد بشویید.

ماسک صورت خاک رس برای بهبود منافذ پوست

خاک رس یکی از مواد طبیعیه که میتونه ناخالصی های زیادی از چربی ها و روغن ها رو به خودش جذب کنه. اگه دسترسی به خاک رس خالص دارید میتونید این ماسک رو امتحان کنید.

1. ۲ قاشق غذاخوری خاک رس رو با مقداری آب و گلاب قاطی کنید تا یک ماسک گِلی تهیه بشه.
2. بعد این خمیر رو روی پوستتون بزنید و ۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک بشه.
3. گل های خشک شده رو با آب خنک از روی صورتتون بشویید.
4. این ماسک رو هفته ای یک تا دو بار مصرف کنید.

اسکراب لیمو شکری برای تمیز کردن آلودگی ها

یک اسکراب خونگی دیگه که میتونه پوست رو لایه برداری کنه و علاوه بر تمیز کردن آلودگی های روی پوست، منافذ رو کوچک کنه.

1. ۲ قاشق غذاخوری شکر رو با آب یک فشار از یک لیموی تازه مخلوط کنید.
2. این مخلوط رو روی پوستتون بذارید و برای ۲۰ تا ۳۰ ثانیه ماساژ بدین.
3. بعد با آب خنک بشویید.

این اسکراب رو هفته یک تا دو بار میتونید استفاده کنید.

نکات دیگر درباره کوچک کردن منافذ پوست

• غذای سالم بخورید و تا جایی که ممکنه برای پیشگیری از التهاب منافذ پوست از خوردن غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید. به دنبال رژیمی باشید پر از میوه و سبزیجات و چربی ها و روغن های ناسالم رو کنار بگذارید.
• همیشه قبل از رفتن به خواب آرایشتون رو پاک کنید.
• از محصولات آرایشی با پایه روغن استفاده نکنید و دنبال محصولاتی باشید که منافذ پوست رو پر نمی کنند. اگه محصولی که انتخاب میکنید دارای روی و منیزم هم باشه، یعنی خواص بیشتری در جهت کوچک کردن منافذ پوست براتون داره.
• بیش از حد در معرض آفتاب قرار نگیرید. از ضدآفتاب خوب و با کیفیت استفاده کنید و کلاه لبه دار سرتون کنید.
• هر از گاهی با رفتن به سونای خیس یا رفتن به جلسات میکرودرم/میکرونیدلینگ به پوستتون حیات دوباره ببخشید.