آلبالو و خواصی که از ان بیخبر هستیم!

فهرست مطالب

 آلبالو و خواصی که از ان بیخبر هستیم!

آلبالو (فارسی شرقی:آلوبالو) نام درخت و میوه‌ای است بومی جنوب غرب آسیا و اروپا با (نام علمی: Prunus cerasus). میوه آن ترش مزه و سرخ رنگ است.

ارزش غذایی آلبالو

دارای ویتامین آ، ب و ث است.املاح معدنی آن عبارت است از آهن، کلسیم، فسفر، کلر، گوگرد، منیزیم، سدیم، پتاسیم، مس، روی، منگنز و کوبالت.

آلبالو

خواص خوراکی آلبالو

به بهبود عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی در بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک می کند.مصرف آن، چربی خون، قند خون و فشارهای اکسیداتیو را که از عوامل اصلی بروز بیماری دیابت است، کاهش می دهد.

  • برای افرادی که از آرتریت و نقرس رنج می برند مؤثر است  و زیبایی و طراوت خانم‌ها را تضمین می‌کند.
  • برای تنظیم عملکرد کبد و معده مؤثر است. این میوه حاوی سوربیتول است که به آن اندکی خاصیت ملینی می دهد.
  • میزان بالای پتاسیم این میوه به دفع اوره و سموم خون کمک زیادی می کند.
  • این میوه سرشار از اسیدهای فنولیک بوده و از این رو تاثیر چشمگیری در کاهش فشار خون دارد.
  • برای افراد دارای چربی شکمی مفید است.
  • ین میوه حاوی مقادیر قابل ملاحظه‌ای ملاتونین است و وجود هورمون ملاتونین نیز برای داشتن یک خواب آرامش بخش ضروری است
  • برای رفع حرارت و تشنگی و غلظت خون و صفرا مفید است.
  • براي درمان تقويت نيروي جنسي: اسپرم (اسپرماتوزوئيد) را زياد مي‌كند، قبل از غذا حدود ۵۰ گرم ميل شود.
  • مكيدن آن رنگ رخسار را باز كرده و قلب را جلا مي‌دهد.
  • براي درمان خارش پوستي : ساعت ۱۰ صبح و ۵ عصر ميل شود، هر بار ۵۰ گرم.
  • توجه :  باتوجه به حساس بودن دستگاه گوارش کودکان ، مصرف میوه‌های ملین مانند گیلاس و آلبالو توسط کودکان زیر ۳ سال خطر ایجاد اسهال را ایجاد می‌کند.   در بزرگسالان بلا فاصله بعد از غذا میل نشود.
0 0 رای ها
امتیاز دهید
اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
لطفا نظر دهید.x